Le radici di curcuma hanno proprietà terapeutiche molto interessanti. Grazie alla sua composizione ricca di polifenoli, tra cui la curcumina, la curcuma è stata oggetto di numerosi studi sulle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Il suo campo d'azione è vasto: aiuta a mantenere le articolazioni sane, favorisce la digestione, è anche efficace nel sostenere le difese naturali e sarebbe utile per il buon funzionamento del sistema nervoso.
Il consumo di curcuma in polvere quotidianamente apporta tutti i suoi benefici al nostro corpo.
Curcuma in polvere
Posologia :
1/2 cucchiaino al giorno in acqua o nei frullati o per condire i piatti
Raccomandazioni :