Capelli e Unghie

Per mantenere un'eccellente estetica generale del corpo umano, è molto importante prendersi cura della salute dei capelli e delle unghie. La condizione dei tuoi capelli e delle tue unghie può deteriorarsi nel tempo a causa di alcune carenze nutrizionali. Per rimediare a questo, è necessario prendere degli integratori alimentari. Questi forniscono gli oligoelementi e i nutrienti necessari per rivitalizzare, far crescere e mantenere la resistenza delle cellule interessate.

Sul nostro sito web, sei sicuro di trovare l'integratore alimentare giusto per l'effetto desiderato riguardo alla perdita di capelli o al rafforzamento delle unghie.

Caduta dei capelli, unghie fragili: quali sono le cause?

La stragrande maggioranza dei problemi di unghie e capelli sono legati all'indebolimento e al deterioramento parziale/completo della qualità di un'importante proteina naturale, la cheratina. La cheratina costituisce il 97% dei capelli e il 90% delle unghie. In caso di unghie fragili, anormalmente macchiate, striate o spaccate, dobbiamo considerare questa proteina.

Lo stesso vale per i capelli secchi, fragili o che stanno perdendo la loro lucentezza. Presente nella corteccia del capello, è questa proteina che conferisce al capello le proprietà di elasticità, permeabilità, imputrescibilità, resistenza e lucentezza.

La cheratina garantisce la solidità e la rigidità delle unghie. Contribuisce anche all'elasticità dell'unghia e la protegge dalle influenze esterne. Tra i fattori che possono alterare la produzione di cheratina ci sono lo stress, la fatica ripetuta e una cattiva alimentazione. Per quanto riguarda l'alimentazione, può trattarsi di una mancanza di vitamine, minerali e proteine necessarie per ottenere gli amminoacidi essenziali per la cheratinizzazione, come la cisteina.

L'applicazione di unghie finte o di uno smalto di scarsa qualità può anche indebolire la cheratina e rendere le unghie fragili. D'altra parte, l'uso di prodotti chimici non naturali per la cura dei capelli non è consigliabile.

I disturbi ormonali sono anche responsabili della comparsa di problemi alle unghie e ai capelli. Quando la produzione di ormoni androgeni è alta durante la pubertà, per esempio, la salute dei capelli è buona. Quando la produzione è ridotta a causa dell'invecchiamento, la cheratina non si sviluppa più normalmente. Anche i disturbi della produzione di ormoni tiroidei come l'ipertiroidismo o l'ipotiroidismo sono coinvolti.

Le malattie genetiche (per esempio l'omocistinuria), i disturbi del fegato e la reazione del corpo a terapie farmacologiche aggressive possono infine influenzare la salute dei capelli o delle unghie. Utilizzando l'integratore alimentare giusto per le tue esigenze, puoi garantire la produzione ottimale di cheratina di buona qualità, indipendentemente dagli squilibri interni o esterni.

Quale integratore alimentare per i capelli dovrei scegliere?

Non mancano gli integratori alimentari con un effetto anti-caduta dei capelli. Per garantire la salute dei tuoi follicoli piliferi, l'assunzione di proteine solforate, vitamine del gruppo B e alcuni minerali è altamente raccomandata. Puoi trovare tutti questi integratori alimentari sul nostro sito web.

Amminoacidi solforati

Si tratta principalmente di cisteina e metionina. La cisteina è un aminoacido legato da ponti disolfuro per formare la cistina. Questa proteina dà forza, densità e stabilità alla fibra capillare. È contenuta in grandi quantità in alcuni alimenti come il pollo, i semi di girasole, il lievito di birra, il germe di grano, ecc.

Per rinforzare i capelli troppo sottili o fragili, è quindi necessario ricorrere agli integratori alimentari ricchi di cisteina. Sempre nell'ottica di rafforzare la struttura della cheratina e fortificare i tuoi capelli, la metionina è uno dei 9 aminoacidi essenziali da consumare. Aiuta a fermare la caduta dei capelli contribuendo, se necessario, alla sintesi della cisteina. Oltre all'azione rinforzante, queste proteine solforate regolano la secrezione di sebo aiutando a rimuovere le impurità che ostacolano lo sviluppo dei capelli.

Vitamine B

La più importante di queste è la vitamina B6. È essenziale per il metabolismo delle proteine solforate necessarie alla cheratinizzazione. Quando l'alimentazione non fornisce una quantità sufficiente di cisteina, questa vitamina aiuta la metionina a regolare la situazione. La vitamina B6 è anche coinvolta nella sintesi della taurina, che aiuta a regolare la tensione nervosa e a ridurre gli effetti negativi dello stress sulla salute dei capelli. Infine, la vitamina B6 combatte la calvizie aiutando lo zinco a inibire la 5-alfa-reduttasi. Con l'età, questo enzima in presenza di testosterone causa la perdita di capelli.

Non dobbiamo dimenticare la vitamina B3 che migliora l'ossigenazione delle cellule del follicolo grazie al suo effetto vasodilatatore. La vitamina B5 partecipa all'idratazione e al rinnovamento dei follicoli dei capelli. La vitamina B7 elimina le impurità alla base dei capelli, mentre la vitamina B8 è una sostanza anti-seborroica che stimola il cuoio capelluto. Sotto forma di integratori alimentari, le vitamine B hanno quindi un effetto anti-caduta molto efficace.

Elementi minerali

È importante consumare ferro, magnesio e soprattutto zinco con moderazione per beneficiare delle loro proprietà antiossidanti. La loro piccola dimensione permette loro di entrare facilmente nei vasi sanguigni che alimentano il follicolo pilifero. Possono quindi prevenire l'invecchiamento prematuro delle cellule del follicolo pilifero causato dalla presenza di radicali liberi.

In particolare, lo zinco facilita il legame delle estremità solforate delle proteine nel contesto della cheratinizzazione. Contribuisce anche alla sintesi degli acidi grassi essenziali e all'attivazione della vitamina A per nutrire il tessuto del follicolo pilifero e assicurare la lubrificazione della fibra capillare/l'idratazione del cuoio capelluto.

Gli integratori alimentari a base di iodio possono anche essere raccomandati se il problema è dovuto a un disturbo dell'attività della tiroide.

Sul nostro sito web troverai integratori alimentari contro la caduta dei capelli in forma di capsule o compresse. Non esitare a contattarci per ulteriori informazioni.

Scegliere gli integratori alimentari per le unghie fragili

Oltre allo zolfo, gli aminoacidi, i minerali e gli oligoelementi e le vitamine B6 e B8 sono gli integratori alimentari da assumere per rafforzare le unghie. Puoi procurarteli facilmente sul nostro sito web.

Vitamine B6 e B8

Come per i capelli, la cheratinizzazione delle unghie ha bisogno dell'azione della vitamina B6 per svolgersi con successo. Questa vitamina partecipa al metabolismo dei principali aminoacidi della cheratina, cioè la cisteina e la metionina. Contribuisce alla solidità e alla resistenza delle unghie, che mantengono così una bella forma.

La vitamina B8 o biotina è anche essenziale per unghie sane. Rafforza la struttura proteica della cheratina dell'unghia facilitando la sintesi degli acidi grassi e degli aminoacidi.

Elementi minerali

Il silicio, un oligoelemento essenziale con un forte potere mineralizzante, è anche un integratore alimentare che aiuta a combattere le unghie fragili. Infatti, permette di fissare meglio il calcio, che è anche importante per lo sviluppo delle unghie. Il consumo di silicio favorisce la crescita delle unghie migliorandone la lucentezza.

Lo zinco favorisce anche il rinnovamento e la crescita delle cellule delle unghie e aiuta a mantenere la loro resistenza. Sul nostro sito, troverai una vasta gamma di integratori alimentari (vitamina B6, iodio, cisteina, metionina, zinco, silicio, ecc.) per risolvere in modo specifico qualsiasi problema di unghie o capelli a prezzi vantaggiosi.

Questi integratori alimentari sono disponibili in capsule o compresse. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare un trattamento. In questo modo puoi scoprire se il trattamento corrisponde veramente alla tua carenza nutrizionale. Per una maggiore efficacia, si può quindi assumere un integratore specifico od optare invece per una combinazione di sostanze nutritive. Inoltre puoi essere sicuro che il trattamento sia compatibile con le caratteristiche biologiche o genetiche del tuo organismo.

Ti verrà anche indicato il giusto dosaggio da seguire. Con pazienza e stretta attenzione al dosaggio, i nostri integratori alimentari di bellezza possono ripristinare la forza e la bellezza delle unghie e dei capelli.