Vitamine e Minerali

Integratore alimentare a base di vitamine e minerali

Per svolgere tutte le sue funzioni e mantenere un alto livello di vitalità, il corpo umano ha bisogno di alcuni nutrienti essenziali. Una mancanza di questi elementi nell'alimentazione può portare a carenze nutrizionali, con conseguente stanchezza cronica.

In una tale situazione, il corpo a volte ha bisogno di un piccolo aiuto per ritrovare la sua piena vitalità. A questo scopo, gli integratori a base di vitamine e minerali sono una soluzione molto efficace. Ti proponiamo alcuni integratori nutrizionali per ritrovare la tua energia.

Informazioni sugli integratori alimentari a base di vitamine e minerali

Disponibile sotto forma di compresse, capsule o fiale, un integratore alimentare è una sostanza con uno scopo nutrizionale. È una fonte concentrata di sostanze nutritive progettata per soddisfare le esigenze nutrizionali del corpo. Questo prodotto è utilizzato in particolare nei casi di carenza di vitamine e minerali. Questa carenza è più spesso causata da una dieta squilibrata con alimenti che mancano di sostanze nutritive. Inoltre, il bisogno di nutrienti aumenta a causa delle condizioni di vita e di lavoro particolarmente impegnative.

Per correggere questa mancanza di nutrienti nel corpo, gli integratori alimentari sono utilizzati per completare l'alimentazione quotidiana con vitamine e minerali. Il consumo di questi prodotti, per lo più di origine vegetale, fornisce al corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare.

Sul nostro sito troverai una selezione di integratori alimentari che ti permetteranno di ritrovare la tua forma.

Le vitamine

Le vitamine sono tra gli elementi più importanti di cui il corpo umano non può fare a meno per mantenere le sue funzioni vitali. Sono implicate nel metabolismo e nella produzione di energia, così come nel mantenimento del sistema immunitario, nervoso e osseo. Con l'eccezione della vitamina D, tuttavia, non sono sintetizzati naturalmente dall'organismo.

Poiché il cibo di oggi è sempre più denaturato e meno ricco di nutrienti, è necessario un apporto supplementare. Per soddisfare questo bisogno nutrizionale, i nostri integratori alimentari contengono varie vitamine essenziali. Queste includono le vitamine A, B, C, D, E, ecc.

I minerali

Per quanto riguarda i minerali, il magnesio e il selenio sono i principali componenti presenti negli integratori alimentari. Il primo contribuisce al recupero energetico dopo l'esercizio, mentre il secondo protegge le membrane cellulari dall'ossidazione. Oltre a questi due elementi, gli integratori alimentari contengono anche altri minerali che sono anche coinvolti nel mantenimento delle funzioni vitali del corpo.

Questi includono:

- Ferro,
- Calcio,
- Potassio,
- Zinco,
- Carotene.

Alcuni integratori contengono anche cromo, sodio o rame. Tutto dipende dalle esigenze nutrizionali.

Cura di vitamine: quale integratore alimentare scegliere?

Perdita di motivazione, produttività ridotta, stress, ansia... La stanchezza dovuta a carenze vitaminiche può avere conseguenze spiacevoli non solo sulla salute, ma anche sulla vita professionale. Fortunatamente, sul nostro sito, ci sono molti prodotti naturali da utilizzare come cura vitaminica per ritrovare vitalità e tono. Tra questi, i prodotti a base di olio extravergine d'oliva e di litotimpano.

Olio Extra Vergine di Oliva

Rinomato per i suoi numerosi benefici per la salute, l'olio di oliva è un prodotto naturale molto efficace per ritrovare l'energia. Grazie al suo alto contenuto di vitamina E e di acidi omega 3, questo olio vegetale gioca un ruolo importante nel ripristinare l'energia del corpo.

Elimina le tossine dai muscoli e dai tessuti. Questo aiuta il metabolismo a funzionare senza problemi e contribuisce ad aumentare il livello di energia del corpo. L'olio di oliva è spesso usato negli integratori alimentari per stimolare il corpo.

Il Lithothamnion

Il Lithothamnion è un'alga rossa ampiamente utilizzata come integratore alimentare. Contiene non solo vitamina D, ma anche calcio in una forma che può essere perfettamente assimilata dal corpo umano. Con questa composizione biologica, il lithothamnion contribuisce a un normale metabolismo energetico e al mantenimento della densità ossea.

Per esempio, la vitamina D che contiene favorisce l'assorbimento e il normale utilizzo delle molecole di calcio, il che aiuta a ridurre la fatica. Oltre all'olio di oliva e al lithothamnion, è anche possibile utilizzare integratori alimentari a base di pappa reale o ginseng per rivitalizzare l'organismo.

Queste sostanze naturali sono molto ricche di vitamine e oligoelementi essenziali per il funzionamento del corpo umano.

Qual è il ruolo dei minerali nell'organismo?

Mentre le vitamine sono essenziali per una maggiore vitalità, i minerali non sono da meno. Qualunque sia la loro natura, questi nutrienti sono coinvolti nelle varie funzioni del corpo: metabolismo, attività cardiaca, difesa immunitaria, ecc. Il loro ruolo differisce a seconda del tipo di minerale in questione.

Per esempio, rame, magnesio e iodio sono coinvolti nel funzionamento del sistema nervoso.
Oltre a questa funzione, il magnesio svolge un ruolo regolatore nel metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, nel tessuto muscolare e cardiaco. Il calcio è coinvolto nella costruzione e nel rinnovamento della massa ossea.

Questo contribuisce al benessere e alla vitalità del corpo. È quindi essenziale assumere integratori alimentari contenenti minerali o vitamine.

Quale vitamina prendere per più energia?

Vuoi aumentare la tua energia? Le nostre numerose vitamine, presenti in questi integratori alimentari, ti saranno utili per raggiungere il tuo obiettivo e combattere efficacemente la stanchezza.

Queste sono principalmente:

- la vitamina D,
- la vitamina C,
- la gamma di vitamine B.

Questi diversi gruppi di vitamine sono molto efficaci nel dare al tuo corpo più energia durante gli episodi di stanchezza.

Vitamina D

Consumata in quantità sufficiente, la vitamina D fornisce energia e vitalità all'organismo. Contribuisce al mantenimento della normale funzione ossea e muscolare. La sua presenza nel corpo favorisce l'assimilazione del calcio e combatte la debolezza muscolare. Si trova in alimenti come arachidi, sardine in scatola, pancetta cotta, salmone al vapore, ecc. Questa vitamina è disponibile sul nostro sito sotto forma di capsule e compresse da utilizzare come integratore alimentare.

Vitamina C

La vitamina C è un eccellente anti-fatica. Una volta assunta, assicura il buon funzionamento del metabolismo energetico e contribuisce così alla riduzione della stanchezza. Oltre al suo effetto energizzante, questo tipo di vitamina ha anche un effetto immunostimolante. Stimola la sintesi dei linfociti B e T, che sono essenziali per la difesa immunitaria dell'organismo.

Inoltre, la vitamina C favorisce l'assorbimento del ferro e protegge le cellule dagli effetti ossidativi dello stress. È naturalmente presente negli agrumi: arance, limoni, pompelmi, ecc. Fa anche parte della composizione biologica di diversi altri frutti come kiwi, mango, fragola, litchi, guava e ananas.

Sul nostro sito, puoi trovarla in polvere, capsule o compresse per completare la tua alimentazione quotidiana.

Vitamine B

Quando si tratta di aumentare l'energia dell'organismo, le vitamine del gruppo B sono anche molto efficaci. Presenti in vari alimenti a seconda del loro tipo (B1, B2, B5, B12), queste vitamine contribuiscono all'assorbimento dei nutrienti essenziali nel corpo. Questo ruolo metabolico accompagna l'azione della vitamina C e aiuta ad aumentare l'energia, riducendo così il rischio di affaticamento muscolare.

Alcune varianti come la vitamina B1 aiutano a combattere lo stress, che è noto per essere una delle principali fonti di stanchezza mentale.

Che siano consumate nel cibo o come integratore in compresse o capsule, le nostre vitamine ti permettono di ritrovare tutta la vitalità e di rafforzare efficacemente il tuo organismo. Per approfittare di tutti i loro benefici, è meglio chiedere un consiglio medico. Questo permette di evitare i rischi di un consumo eccessivo e di un eccesso di vitamine nel corpo.